医学部落ちたらうつになった

受験失敗しうつ病になった元薬学生の闘病日記

休みの方が疲れる、解消法

昨日はマジで予定が何もなくて

 

10時に起床したもののやることなくて(いや本当は勉強とかしないといけないんだけど)

 

スマホをずっとみて、よしゲームするかってパソコンの前に座るもしんどすぎてお布団行き

 

何も予定ない日はマジで芋虫ニートでどうしようもない

 

出かけようかなーとか思ったけど着替えたり髪整えるの面倒なので行かない

 

あーブログも昨日から更新してねえな、、、する気も起きねえ

 

寝よ

 

起きる、飯食う

 

お風呂に入るとスッキリ、元気😃

 

多分これは去年体育の講義でやった、心拍数を120くらいまで上昇させることによって起きる積極的休養?ってやつか!

 

と思い、次休みは朝からランニングするか!

 

と思ったけどやらないだろうなー

 

 

今日は逆に家に忘れ物をして無駄に大学と家を往復してしまったわ、、、

 

めっちゃ運動した

 

うん疲れた

 

よくサボらずに大学に行った!

 

朝の講義サボったけど!

 

今日は授業終わったら帰りたーい

 

資格勉強しなきゃなのは知らねえ!