今日は12時ごろにうつらうつら起きた気がする。 何したっけ？ 覚えてないや、健忘かな？ お昼に冷凍のちゃんぽんを食べて、南条あやさんの「卒業式まで死にません」を読み終わった。 15時半にメンタルクリニックへの通院のため準備して、出かけた。 メンタル…

今日は大学のカウンセリングの予定があったので11時に起きる予定が、前日ODしたせいか、12時半。。。いやーギリギリ間に合わないないし、体重すぎていけないと思ったので、大学に謝罪メールを送って寝ました。 前日の夜になんとなく不安になってODしてしまい…

10時の目覚ましをすぐに消して二度寝、12時半に母親と父親のデカい会話で目覚めた。（父は難聴のため大声） 昨日に比べて、体のだるさは少なくまあまあよい目覚めである。 すぐには起き上がれなので13時頃までごろごろして、昼ご飯を食べた。 今日の兄貴の研…

目覚ましを無視して12時に起床するも、やはり炭酸リチウムの離脱症状がツラくて起き上がれない。13時ごろに母親が帰ってきたので、気力をだして起き上がり昼ご飯を食べた。 だるい疲れた感じは昨日に比べたらまだましになってきたが、まだ尾を引いている。 …

今日は午前9時に起きたものの、起き上がれない。それはいつも通りなのだが、今日は眠気が一段と強いなっと思い10時ごろに二度寝。13時ごろに母親にたたき起こされやっと起床、昼ご飯。 眠気というよりかは、疲れがすごい。寝起きなのに。 家族と話す気力もな…

今日は10時くらいに目覚ましで起きるも、二度寝。 途中で父親らしき人が私の部屋を覗き込んできて起きた、「なに！！」っと言うと部屋を閉めて行ったので再び寝る。 11時ごろに母親と父親のでかい会話で起き（父は難聴なのでいつも会話はでかめ）、母親に父…

10時前に眠気が残りながら起きて、ゴロゴロした。 ゲームもそろそろ飽きてきたなっと思って、以前スパイファミリー展で買った、スパイファミリーオリジナルティーを飲みながら、最新話のスパイファミリーを見た。（アーニャの出番が少なかったのがちょっと残…

今日は11時に起きて、ごろごろしてカップ麺食ってゲームをするというダメ人間の生活を15時半までやり、16時半からのメンタルの病院にむかいました。 今日は通院予定日ではなかったのですが、処方された炭酸リチウム剤があわないので急遽予約を取った日です。…

今日は二度寝して11時に起床。 しばらくゲームして冷凍ラーメンをたべた。 12時ごろ昨日、ふと裁判の傍聴に行こうと思い立ったのをおもいだし、準備して1４時ごろに出発した。 東京地裁は自転車で30分ちょいと地図アプリで言われたので、電車賃を浮かせるべ…

一昨日、大学に両親と行き、退学の説明を受けたので昨日ブログを書くべきだったのですが、いろいろ気持ちの整理というか、ODしたりして書けなかったので今日書きます。 今は少し落ち着きました。 一昨日前の朝、体が重すぎて、起き上がることができず、父親…

今日は、外出もなにもしなかったので何も出来事ないです。 それが素晴らしい。 なので、わたしのだらだらとした1日を書くだけです。 朝、7時半にお手洗いに起きて二度寝。9時に最近メルカリで頼んだメイちゃんの執事特製目覚ましが鳴り、「おはようございま…

ブログを書くのが億劫になりつつあるうつ状態のりひとです。 更新できるだけできるように頑張ります。 昨日、メンタルクリニックの定期診察をしに行ったところ、漫画で分かるニーチェみたいな題名の本が置いてありまして、表紙にでかでかと「神は死んだ！！…

昨日は帰省先から帰って疲れて寝てしまったので今日書きます。 悪夢にうなされて起きると6時50分。隣で寝てた母親に起きたかいつもより早いなと言われつつ二度寝しようとしたら、別室の父親からそろそろ朝食を食べに行くぞコールが来たので着替えて一階の朝…

食欲の秋ですね。今日は食べ過ぎました。 今日は京都のお寺に行って、納骨をしないといけないので早くに起きて、ビジホの朝食を食べて、すぐさま京都へGO！ 京都すこしでも観光出来たらな～と思っていたら、新幹線の出口で舞妓さん発見！ これだけで京都きた…

ホテルの朝食はビジホだからかそんなにおいしくない。可もなく不可もなくという味。 レンタカーを借りにレンタカー屋に行き、久しぶりに運転する父親の助手席に座り父の実家に行った。 実家と言ってももうおじいちゃんもばあちゃんもいないので空き家。 いま…

いつも通り、授業が終わり、電車に揺られながら帰っていると、母親から電話がかかってきた。 内容は今どこいるの、家にいるから帰っておいでっというわざわざ電話よこすほどのことか？と思いながら家に帰った。 そしたら家に着くなり母親が「20日に大学に行…

今日は大学が２限からという一番嫌いなパターンなので寝起きも最悪です。 ８時に母親に起こされるも二度寝、８時半にスマホのスヌーズによってたたき起こされた。 大学をサボろうか迷った結果、先週もサボったことを思い出し、行くことを決意した。 にしても…

紅茶のいい香りには沈んだ気分を和らげる効果があるように感じます。 私はよくうっつうとするときに紅茶を飲むことでその気分を和らげています。 紅茶はティーポットで丁寧にいれてもよいですが、うつで気力がない時にはティーバックでもとても美味しい紅茶…

おひさしぶりでござる 自分の気分の波を客観的にみるためにブログを書いていたのに、やっぱり続かなかった。。。 鬱（双極性障害）の方はというと良くも悪くもなっていないと思う。 相変わらず死にたいときは死ぬことしか頭にないし、ハイなときは浪費をして…