昨日は夕飯を食べた後、いつの間にか寝てしまったみたいで、気づいたら午前2時でした。シャワーも浴びてないのにってなってかお洗って枕シーツを変えてゴロゴロしましていたら眠気が来たので寝ました。 久しぶりに睡眠薬なしで寝れました。でも、睡眠が浅か…

今日はぐっすり寝れて10時に起きました。 まじで最近やることなくてブログを書くこともありません。 昼ご飯を食べて、ゲームをしたらまじでやることなくて、映画をみていたら寝てしまい16時半からメンクリの予定があったのですが、起きたら20時で夕食の時間…

クリスマスに予定がないのはいつも通りなので、私は何も動じない。 っていうかクリスマスということを忘れていて、親にクリスマスケーキとりに行くぞと言われてびっくりした。 途中、ブックオフに行って立ち読みしてたら千円札が挟まっててびっくりしてその…

昨日も、お布団に入ったら眠気が吹っ飛んだので、眠剤飲んで2時に寝ました。 最近恒例の中途覚醒を繰り返し９時に起きました。 統合失調症になり妄想に取りつかれ悪口言われてると思い暴力をふるう夢でした。 最近、暴力系の夢が多いです。 夢占いによると、…

昨日、めっちゃ眠い寝よう、今日は睡眠薬半錠で大丈夫でしょと思い、お布団にダイブしてスマホ見ながら寝ようとしてたら眠気が消えてしまい、ああああああっと思い。残りのとっておいた睡眠薬飲みました。 多分、いや絶対スマホが悪いのですが、寝る前のスマ…

昨日は眠くてサボってしまいました。 今日も取っても眠いです。 今日は午前2時にには寝たのですが寝てない感じがずっと続いて、スマホから流れ続けいる動画がホラーゲームの内容で夢の中に影響してきてうなされておきました。 まだ5時かと思って、寝たのです…

昨日は全然眠気が来なくて、1人でゲームをしていたら気づいたらもう3時近い！！ふぁああああ！！ってなりながらデエビゴ5㎎を飲んでスパイファミリーを途中まで見て寝ました。 起きたら7時半、二度寝しようとおもって、夢か現実か分からない夢を見ながら10時…

昨日は睡眠薬によってぐっすり寝れました。2時くらいに。一昨日寝るときに見ていたシンゴジラの続きを見ながら寝ようと思ったら一瞬にして死んだように寝たので全く見れてないです。 そして起きたら8時でまだ寝れるっと思って目をつぶったら10時でした。午前…

昨日シンゴジラを見ながらデエビゴ5㎎で午前3時に眠りにつきました。 何か夢を絶対に見たのですが覚えてないです！悪夢かそうじゃないかも覚えてない。。。 午前8時に目覚めてしまいました。まだ眠気が残っていたので寝ようとするも寝れずゴロゴロしました。…

昨日は眠くて寝ました。 昨日の分もちょっと書きたいと思います。 一昨日は睡眠薬でぐっすり寝れました。親に怒鳴られ起きたら14時！！びっくりだぜ！ 朝、自然と午前中におきているよていだったのに。。。くぅ。。。 ゴロゴロしてたら、17時に王将に食べに…

やばばば、もうこんな時間！！ 昨日は午前3時くらいに寝て8時に起きました。 久しぶりに午前に起きました！！ そのおかげかなんか調子悪くなかったです。 2時間くらいゴロゴロしてその後ゲームしました。 午前でやる事がなくなりました。大体ゲームですけど.…

昨日もう開き直って、眠くなるまで起きてやると思って友達と午前5時くらいまで喋ってました。そしたら睡魔が来たので、よーし睡眠薬なしで寝てやるぞっと思ったのですが、寝れず断念。眠いのにねれないってなに！？って思いながら睡眠薬を普通に飲んで寝まし…

昨日、夕方寝たせいでデエビゴ5㎎をのんだのに全く寝れず、午前4時まで寝れなかった。 今日は11時に父親に起こされたのだが、二度寝15時起き、、、 やばいい寝すぎたああ！また今日寝れないじゃん！！ってなりました。 なんもできずに今日も終わりました。イ…

今日はもう気力が残ってないのでいつもならPCで投稿するのですがスマホから短文失礼します。 なぜ気力がもうないかと言うと13時に起こされて今日は天気がいいからデパートの屋上でお昼食べようと言われすぐに出かけたからです。 私は起きてから1時間はエネル…

昨日は希死念慮と焦燥感に襲われ、うーうーうなっていたが、今日はめっちゃ元気！ デエビゴ5㎎をのんでぐっすり寝れました。12時半におきてゴロゴロしてゲームしてました。 14時にミニ親子丼を食べて、イラスト描いて気力が尽きてお布団と一体化 17時にロイ…

昨日はおとといの疲れでデエビゴ5㎎ですぐ寝れました。 ぐっすり12時間睡眠して13時半に父親に起こされました。15時半までゴロゴロしてました。普段は夜くる希死念慮が今日はもうすでにきてました。 もう、頭がわいた状態だったので薬飲んで不安時のお薬もの…

昨日は希死念慮がきたので、ジプレキサとペロスピロンを何錠かずつのんでデエビゴ5㎎をのんで寝ました。昨日は外出して疲れてたのでしょうぐっすりでした。 14時に母親におこされました。 そのあと外に連れ出されあのですが、途中で疲れすぎて買い物途中で帰…

昨日、デエビゴ5㎎を飲み3時半くらいに寝れたのですが、8時くらいに起床してしまい、二度寝できませんでした。 少しの眠気があったのでゲームして吹っ飛ばそうと思って1時間半もやってしまいました。 急いで支度して、出かけて友達に会いに行きました。 メイ…

昨日は比較的、精神面では安定していたので不安時に飲む薬はたしかのまなかったと思う。 デエビゴ5㎎だけをのんで就寝したかった。全然寝付けなかった。3時半くらいに寝たと思う。 今日は13時におきてゲームしてました。そして、ずっとイラストを描いていま…

昨日、さあ寝ようと睡眠薬デエビゴをのんで就寝のはずが、一向に眠気が来ないのでうーうーうなりながらゴロゴロしていました。 ディスコを見ると友達4人くらいでゲームをやっていたので、希死念慮を振り払うべく参加しました。 そしたら余計、眠気ふっとっび…

昨日、同じ大学でうつ病で退学した女の子とラインを好感しその子が配信している動画サイトのメンバーになり、話し合った。 私は正確にはうつ病ではなく双極性障害なのだが、やはり似通った病気なので話があって、私一人だけじゃないんだなとおもった。 希死…

完全にうつ状態です。 体がだるいです。希死念慮もあります。 昨日母親に言われた、勉強する気がないなら就職しなさいという言葉を未だに引きずっています。 今日、母に元気ないね昨日私がいったこと引きずってるのっと言ってきたのでわかってるじゃん！って…

今更になっておもったんだけど冷静に考えて、レキソタン2㎎を1シートのんで知らない間に寝れてたってただ単に気絶して気づいたら朝だったってだけだよね。 肝臓に悪そうだし、うつ状態じゃないとさすがに抵抗感あってできないわ。 12錠だもん。ごっくんに抵…

すみません。今日もちょっとブログを書ききる気力がないので昨日発見して感動したことを書きたいと思います。 先に言っておきますが絶対にマネしないでくださいね。 私は普段、睡眠薬としてデエビゴ5㎎を飲んでいるのですが、結構な頻度で悪夢にうなされたり…

今日も遅くなってすみません。 今日は悪夢を見ました。そのせいで9時に目が覚めて再び寝たものの1時間おきに目が覚めました。 13時に目が覚めて14時までゴロゴロしてお茶とカップめんを作りました。 お腹いっぱいでカップ麺半分しかたべれませんでした。 レ…

昨日も夜は希死念慮に襲われ気味だったのでODしたい欲求を抑えるため睡眠薬を一錠のんで2時に就寝しました。睡眠薬が効いてくれてよかったです。昨日はすんなり効いてくれました。やはり処方された通りにのむのが一番です。 心配していた悪夢にもうなされる…

昨日ブログを書き終えて、23時頃にお風呂に入ってゆっくりしていたら、友達からゲームするぞ！と半ば強制参加するようにいわれたので、急いで頭と体を洗って髪を乾かしてゲームをした。 一通りゲームをやり、午前1時くらいにお開きになった。その後、睡眠薬…

デエビゴを1錠飲むようになってから悪夢にうなされる日々だったので、また半錠に戻した結果、寝れずに午前4時半まで起きていました。 でも、悪夢を見ることはなく皇太子さまとデートするという意味不明で平和な夢を見ました。 起きたら14時でした。親にお昼…

昨日はブログ更新できなかった。文章を書くのが気だるくてもういいかってなってしまいました。申し訳ない。 昨日はまじで体がだるくて17時ごろまでゴロゴロして過ごしてこれじゃいけないと思い、ちょっと元気になったからだでガストに食べに行きました。そし…

睡眠薬1錠最初からのんだおかげか、すんなり寝ることができました。でも、夢見が悪くなるのはどうしてでしょうか。でもまあ11時に起きることができました。遅いと思うかもしれないけど、いつも午後起きの私からしたら早めなのです。でも、朝起きてもやること…