昨日も夜は希死念慮に襲われ気味だったのでODしたい欲求を抑えるため睡眠薬を一錠のんで2時に就寝しました。睡眠薬が効いてくれてよかったです。昨日はすんなり効いてくれました。やはり処方された通りにのむのが一番です。 心配していた悪夢にもうなされる…

昨日ブログを書き終えて、23時頃にお風呂に入ってゆっくりしていたら、友達からゲームするぞ！と半ば強制参加するようにいわれたので、急いで頭と体を洗って髪を乾かしてゲームをした。 一通りゲームをやり、午前1時くらいにお開きになった。その後、睡眠薬…